Врач-сомнолог Евгения Тимошенко рассказала, что такое здоровый сон и сколько он должен длиться, сообщает БЕЛТА.


Депрессия - это не модный диагноз, а вид психического расстройства и один из возможных симптомов расстройства обмена веществ в мозге. В чем суть заболевания, каковы его симптомы и причины, как выйти из депрессии и можно ли это сделать самому - ответы на эти вопросы дали психологи и врачи РНПЦ психического здоровья.

Международная группа ученых назвала признак развития в молодом возрасте таких заболеваний как гипертония и ожирение. Первые симптомы будущих заболеваний дают знать о себе еще в подростковом периоде. Предсказать развитие осложнений можно по состоянию артерий молодых людей.

Американские врачи и диетологи рассказали, какие благоприятные последствия можно ждать, если дважды в неделю добавлять в свой рацион рыбу.

Большая часть снотворных препаратов обладают седативным (успокоительным) действием и могут подавлять дыхание человека во сне. Об этом  рассказала врач-невролог, сомнолог Елена Царева.

Солнцезащитные очки помогут избежать серьезных болезней глаз, сообщила врач-офтальмолог Анна Дубаневич в эфире телеканала СТВ.

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал продукты, которые обязательно должны быть в рационе весной. По его словам, в это время следует больше есть ягод, а также лука и чеснока, пишет портал Ura.ru.

 

Как уменьшить весенний стресс с помощью воды, "трех циклов дыхания" и "шредера для гормонов", объяснила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова.

Допустим, вы уже перенесли коронавирус и чувствуете себя совершенно здоровым человеком.

При повышенном атмосферном давлении гипертоники должны снизить потребление соли и животных жиров, а пациентам с аллергией следует временно отказаться от конфет и цитрусовых, рассказала доцент кафедры терапии Сеченовского университета Наталья Семененко.