Большинство людей страдает от дефицита такого важного нутриента, как клетчатка. Ее польза подтверждена многими исследованиями – употребление клетчатки благотворно влияет на сердце, способствует профилактике онкологии, диабета и других болезней. Об этом рассказала врач-диетолог Лиза Афинская, пишет rg.ru.

Что такое вирус папилломы человека (ВПЧ) и как он влияет на здоровье, разъяснила Мария Потапенко, заведующий женской консультацией Кричевской ЦРБ.

Обычно недуг связан с внешними факторами, стрессом, но триггером становится иногда еда.

Переезд – это большое событие, которое требует тщательной подготовки. 

Персики - это сладкий и сочный фрукт с прекрасным ароматом, который не только приносит удовольствие нашему вкусу, но и обладает множеством преимуществ для здоровья. Богатые питательными веществами и антиоксидантами, персики являются идеальным выбором для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни. Давайте рассмотрим, какие именно полезные свойства имеют персики и как они могут способствовать общему укреплению организма.

Сладкий перец, с его сочным и ярким цветом, не только радует нас своим вкусом, но и является настоящим кладезем питательных веществ и антиоксидантов. Этот низкокалорийный овощ не только добавляет яркости на наши тарелки, но и имеет ряд потрясающих преимуществ для нашего здоровья. Рассмотрим, какие именно полезные свойства имеет сладкий перец и как он может способствовать поддержанию нашего общего благополучия.

польза фруктов и овощей

Первый после пробуждения приём пищи имеет огромное значение.

С детства нам твердят, что для здоровья нет ничего важнее витамина C. Ударные дозы этого чудо-нутриента должны сделать иммунитет непобедимым, помочь реже болеть и быстрее справляться с гриппом и простудой. Как обстоят дела на самом деле? Так ли важна аскорбиновая кислота, как о ней говорят? Какую реальную пользу она приносит организму? И главное, что хочется понять: откуда ее лучше всего получать – из продуктов или пищевых добавок, рассказали в SB.BY.

Продвинутые стоматологи настоятельно рекомендуют пациентам пользоваться не только обычной зубной щеткой, но и монопучковой. Чем же она так хороша? Портал sb.by расспросил российского врача – стоматолога-терапевта высшей категории, заведующую стоматологической клиникой Веронику Паутову.