Зеленый чай и кофе богаты антиоксидантами, которые защищают организм от повреждения свободными радикалами и поддерживают его молодость. Об этом в эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" рассказал врач-терапевт, кардиолог, эндокринолог кандидат медицинских наук Алексей Жито.
По словам доктора, антиоксиданты также оказывают положительное влияние на работу печени.
– Зеленый чай и кофе являются очень полезными продуктами. Напитки содержат большое количество антиоксидантов – специальных веществ, которые положительно влияют на организм, предотвращают окислительный процесс, защищают печень, – обратил внимание Алексей Жито.
В эфире программы напомнили, что в течение дня рекомендуется выпивать не больше четырех-пяти чашек зеленого чая.
– Многочисленные исследования доказали, что регулярное употребление зеленого чая и кофе защищает сосуды и предотвращает сахарный диабет. Большое количество антиоксидантов омолаживает организм. Кроме того, кофе является источником вещества, которое защищает человека от свободных радикалов, – отметил Алексей Жито.
Фото: pixabay.com