Людям, которые перенесли «омикрон»-штамм коронавируса, следует в течение 2-3 недель спать по 8-10 часов.
Это поможет их организму быстрее восстановиться, заявила иммунолог Ирина Ярцева. Слова медика передает Ura.ru.
Ярцева отметила, что для штамма «омикрон» характерны выраженная слабость, интоксикация и повышенная утомляемость. Поэтому организму необходимо дать время на восстановление и вхождение в привычный ритм.
Ирина Ярцева, иммунолог: - В первые две недели не должно быть повышенной физической активности. Даже работой не надо себя сильно перегружать. А в следующую неделю наращивать нагрузку до привычной.
Также, по словам медика, справиться с последствиями «омикрона» помогут правильное питание и обильное питье.
Фото из открытых источников, носит иллюстративный характер
