Почему уход за полостью рта оказывает большое влияние на общее состояние здоровья, разъяснила Татьяна Ежелева, кричевский врач-стоматолог.
- Здоровье полости рта характеризуется не только работоспособностью жевательной системы, но и хорошим состоянием всех ее элементов, - разъясняет Татьяна Ежелева. -Хорошая гигиена полости рта очень важна, потому что здоровье полости рта влияет на многие сферы нашей жизни. Многие даже не осознают, что заболевания полости рта, такие, как болезни десен, повышают риск сердечных заболеваний, рака поджелудочной железы, сахарного диабета. Поэтому уход за полостью рта оказывает большое влияние на общее состояние здоровья.
Гигиена полости рта и профилактика кариеса
Нечастая чистка зубов увеличивает количество бактерий, которые образуют на зубах прозрачное липкое вещество, называемое зубным налетом. Он способствует образованию кариеса, который, если его не лечить, приведет к инфекциям и даже потере зуба. Однако есть факторы, оказывающие особенно негативное влияние на здоровье полости рта: употребление избыточного количества сахара; курение; употребление алкоголя; плохая гигиена.
Правильная гигиена полости рта является одним из основных элементов профилактики кариеса. Но, кроме регулярной чистки зубов, следует позаботиться и о правильном питании. В меню желательны молочные продукты, яйца, фрукты, сырые овощи, рыба, черный хлеб, орехи и крупы, нежирное мясо. К продуктам, которых следует избегать, относятся: газированные напитки, печенье, батончики, подслащенные и кислые продукты.
Как ухаживать за зубами в домашних условиях?
Основой домашней гигиены полости рта является чистка зубов. Зубы следует чистить 2 раза в день, рекомендуемое время чистки составляет 2 минуты. Делаем круговые, плавные движения, также помня о труднодоступных местах непосредственно у линии десен и на задней части зубов. Для более эффективной чистки зубная щетка должна располагаться под углом 45 градусов. Для удаления налета из межзубных промежутков используем зубную нить или ирригатор. Помимо зубов, нужно чистить язык и небо. В дополнение к гигиене полости рта также рекомендуется использовать жидкости для полоскания рта с фтором.
Соблюдая все вышеперечисленные правила, помните о визитах к стоматологу. Домашняя профилактика должна подкрепляться профессиональной профилактикой в кабинете стоматолога. Выявление заболевания зуба в ранней стадии во многих случаях сокращает сроки лечения и снижает его стоимость.
Кариес у беременных
Беременные должны особенно заботиться о гигиене полости рта. Необходимо вылечить все кариозные полости и устранить любое воспаление десен и периодонта. Необходимо снизить уровень кариесогенных бактерий в слюне матери, которые могут как негативно сказаться на течении беременности, так и после родов представлять угрозу для здоровья полости рта ребенка.
Фото из открытых источников, носит иллюстративный характер