После 50 лет становится сложнее сохранить стройность. Поэтому нужно пересмотреть свой рацион питания.

У некоторых осенний период связан с набором веса. Причины могут быть разными.

Вопреки распространенному мнению, желтые бананы не полезнее зеленых.

Тыква является традиционной осенней культурой, на основе которой можно приготовить массу блюд.

Здоровый сон является отличным профилактическим средством против патологических процессов любого рода, поэтому важно отдыхать максимально качественно.

здоровье

В период магнитных бурь может ухудшаться самочувствие.

Специалист по питанию Зухра Павлова перечислила список продуктов, которые лучше убрать из своего рациона.

В небольшом количестве сахар может оказаться даже полезным для ребенка, так как поддерживает умственную деятельность и становится источником энергии.

Каждый день нужно восполнять водный баланс. Это известно каждому человеку. Но далеко не все могут похвастаться тем, что следуют этому правилу.

Сохранить зубы здоровыми проще, если обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Но что именно надо есть, чтобы получить все полезные элементы?