Стресс может негативно влиять на пищевые привычки, когда хочется жирной или сладкой пищи. Но это обычно негативно сказывается на состоянии кожи, весе.
Клюква — яркая и кислая ягода, которая не только придает особый вкус многим блюдам, но и обладает множеством полезных свойств для здоровья. Богатая витаминами, антиоксидантами и биологически активными веществами, клюква имеет долгую историю использования в традиционной медицине и современных исследованиях, подтверждающих ее благотворное воздействие на организм. Давайте рассмотрим некоторые из преимуществ клюквы для здоровья.
Если вы до сих пор не знаете, в какое время лучше всего засыпать и просыпаться, скорее читайте эту статью.
Что делать, чтобы пост прошел без вреда для здоровья, рассказала Наталья Сакович, инструктор-валеолог Кричевского райЦГЭ.
Проблема может возникать по разным причинам. Важно научиться правильно с ней бороться.
В мире огромной популярностью пользуется дробное питание.
Укроп обладает не только прекрасным ароматом и вкусом, но и рядом полезных свойств, которые делают его ценным дополнением к нашей пище. Вот несколько причин, почему укроп следует включить в свой рацион.
Если бы вы могли подслушать разговоры, которые ведутся в женских раздевалках фитнес-клубов, то у вас сразу бы отпало какое-либо желание садиться на диету и переходить на здоровое питание.
У кого-то при слове диета портится настроение, а все потому что сразу возникают мысли об ограничениях и ущемлениях в рационе питания.
Большинство людей страдает от дефицита такого важного нутриента, как клетчатка. Ее польза подтверждена многими исследованиями – употребление клетчатки благотворно влияет на сердце, способствует профилактике онкологии, диабета и других болезней. Об этом рассказала врач-диетолог Лиза Афинская, пишет rg.ru.
Страница 7 из 122