С наступлением тепла и школьных каникул риск получения травм возрастает в среднем на 20%. Как избежать падений, ожогов и других сезонных неприятностей, рассказала инструктор-валеолог Кричевской ЦРБ Ольга Ладошкина.
По словам специалиста, профилактика травматизма в преддверии летнего периода — это комплекс мер, направленных на снижение рисков, которые возникают из-за увеличения свободного времени, подвижности и длительного нахождения детей и взрослых на улице.
Ольга Ладошкина подчеркнула, что летом основные причины обращений в травмпункты — падения, дорожно-транспортные происшествия, ожоги и утопления.
— Окна, особенно в многоэтажках, становятся зоной смертельной опасности, если в доме есть маленький ребенок, — предупреждает медик. — Установите надежные фиксаторы и решетки. Помните, что противомоскитная сетка не удерживает ребенка, а создает лишь ложное чувство безопасности. Также, проследите чтобы дети при использовании велосипедов, роликов, самокатов и скейтбордов обязательно надевали защитную экипировку — шлем, наколенники, налокотники. А при переходе дороги спешивались и соблюдали ПДД.
Отдельный блок рекомендаций касается безопасности на воде. Спасатели и медики едины во мнении: купаться можно только в специально оборудованных местах, никогда не оставлять детей без присмотра даже в том случае, если они хорошо плавают, а также использовать спасательные жилеты для малышей и неуверенных пловцов.
«Солнце тоже таит угрозу, — продолжает Ольга Ладошкина. — Избегайте нахождения под прямыми лучами с 11 до 16 часов, носите головные уборы и пользуйтесь солнцезащитным кремом. Это убережет от тепловых ударов и ожогов». Врач также напомнила, что спички, зажигалки и легковоспламеняющиеся жидкости должны храниться в недоступных для детей местах, а игры на стройплощадках и вблизи опасных объектов категорически запрещены.
Что касается спортивных травм, валеолог советует обязательно проводить разминку перед любой физической активностью, увеличивать нагрузки постепенно и использовать правильную технику упражнений, а также подходящую обувь и экипировку.
«Большинство несчастных случаев происходит именно из-за отсутствия контроля со стороны взрослых, — подчеркивает Ольга Ладошкина. — Недосмотр — главная причина детского травматизма. Поэтому важно не просто предупреждать риски, но и постоянно обучать детей основам безопасности, правилам поведения на улице и в быту». Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет сохранить здоровье и сделать летние каникулы действительно радостными.
