Как пережить жару без риска для сердца: советы кардиолога
Жара — серьезное испытание для сердечно‑сосудистой системы. Особенно уязвимы люди с нестабильным артериальным давлением, тяжелыми аритмиями, сердечной недостаточностью, а также те, кто перенес инфаркт. Российский кардиолог Анна Кореневич рассказала,...
Спасти сон всей семьи и проснуться бодрым. Простые способы избавиться от храпа
Хронический ночной храп лишает сна всю семью и часто становится причиной постоянной усталости по утрам. Канадский доктор натуропатии Джанин Боуринг объяснила, почему возникает эта проблема...
Как спасти сон в жару, если кондиционера нет – советы кричевских медиков
Летний зной испытывает на прочность не только днем, но и ночью, когда спальня превращается в настоящую сауну. Врачи Кричевской ЦРБ напоминают: для полноценного отдыха...
Как убрать живот и бока: тренер рассказал, что включить в рацион для здорового похудения
Многие, желая избавиться от лишнего веса в области живота и боков, совершают одну и ту же ошибку: резко сокращают количество еды, пропускают приемы пищи...
Топ-5 полезных советов в жаркую погоду для здоровья
Летняя жара — испытание для организма. Высокая температура, активное солнце и недостаток влаги могут привести к обезвоживанию, перегреву и ухудшению самочувствия. Чтобы сохранить здоровье...
Сердечникам в жару – особые правила: кардиолог объяснила, как снизить риски инфаркта и инсульта
Заведующая лабораторией хронической сердечной недостаточности РНПЦ «Кардиология» Олеся Шатова предупредила: жаркая погода – серьезное испытание для людей с болезнями системы кровообращения. Врач отметила, что в...
Как избежать теплового удара в жару: советы кричевских медиков
Солнце печет, столбик термометра зашкаливает, а мы продолжаем работать на огороде или гулять в самое пекло. Чем это грозит и как не довести себя...
Как уберечься от пищевых отравлений в летний зной: советы кричевских медиков
В летнюю жару риск пищевых отравлений возрастает в несколько раз – высокая температура воздуха превращает продукты в благоприятную среду для размножения бактерий. Кричевские медики...
Главные враги вашей фигуры: 7 продуктов, которые тормозят обмен веществ
Вы можете годами считать калории и до изнеможения тренироваться в зале, но вес будет стоять на месте. Американский нутрициолог Эрик Берг объяснил: виной всему продукты, которые...
Дача без вреда для здоровья: советы врача кричевским огородникам в жару
Как работать на огороде без риска, рассказала врач общей практики Кричевской ЦРБ Екатерина Васькович.
Для многих пожилых людей дача – место, где можно с пользой...
Важное
