Как отдохнуть на пляже без риска для здоровья: советы Кричевской ЦРБ
Отдых на пляже в жаркий день — это прекрасная возможность расслабиться и насладиться летом, но безобидный, на первый взгляд, досуг может обернуться серьёзными проблемами...
Как питаться в жару, чтобы не навредить желудку: советы кричевских медиков
Когда на улице жара, организм работает в режиме повышенной нагрузки. В это время особенно важно пересмотреть свой рацион. Чтобы не навредить желудку и помочь...
Сырые, вареные или запеченные: какие кабачки самые полезные
Кабачок — доступный, лёгкий и полезный овощ, но чтобы он принёс максимум пользы, важно знать, кому его стоит есть, а кому — с осторожностью.
Кабачок...
Недосыпание у школьников повышает риск ожирения в будущем — врач об угрозах неправильного режима
При недосыпании повышается риск набора лишнего веса и ожирения. Об этом на семинаре "Основы рационального питания. Метаболическое здоровье детей" рассказала заведующий отделением гигиены детей...
«Жара бьет по организму»: кричевские медики о том, как распознать тепловой удар и помочь
В последние дни столбики термометров поднимаются все выше, и даже легкое недомогание на жаре может быть опасным. Кричевские медики предупреждают о рисках теплового удара...
Вода, чай, кефир: что выбрать в летний зной
Когда столбик термометра поднимается выше +30, организм теряет влагу с удвоенной скоростью, и чтобы восполнить потери и не навредить себе, важно знать не только...
Столбик термометра зашкаливает: в Кричевской ЦРБ дали рекомендации, как пережить зной
В разгар летней жары врачи Кричевской ЦРБ напоминают о необходимости бережно относиться к своему организму.
Главное правило — избегать длительного пребывания на солнце в...
Чем полезна ежевика и кому ее лучше не есть
Ежевика привлекает внимание своим насыщенным цветом и терпким вкусом, но прежде чем наслаждаться этой щедростью природы, стоит разобраться, кому она принесет максимум пользы, а...
Хирург рассказал, какой продукт негативно влияет на здоровье суставов
Мы привыкли думать, что здоровье суставов зависит в первую очередь от физической активности и возраста. На деле питание — один из ключевых факторов, влияющих...
Вечерний жор: почему хочется есть перед сном и как с этим справиться
У многих людей такая проблема: днем аппетит будто пропадает — то из‑за работы, то из‑за домашних дел. А стоит прийти домой и немного расслабиться...
Важное
