Топ-5 продуктов для здоровья кричевлян
Здоровье — это важнейший аспект нашей жизни, и правильное питание играет в этом ключевую роль. Важно выбирать качественные и полезные продукты. В этой статье...
Как защититься от клещей и что делать при укусе, рассказала кричевский врач
Летом многие из нас предпочитают проводить время на даче или в лесу, однако это также повышает риск встречи с клещами. Чтобы обезопасить себя, важно...
Что нужно знать о гипергидрозе
Повышенное потоотделение жарким летом считается нормальной реакцией организма на высокую температуру окружающей среды. Но что делать, если круги подмышками, влажные ладони и стопы, постоянно...
Здоровье сердца: как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из основных причин смертности во всем мире. Однако многие из них можно предотвратить, следуя простым рекомендациям по образу жизни....
Как улучшить качество ночного отдыха: советы для кричевлян
Качественный ночной отдых — залог здоровья и хорошего самочувствия.
1. Создайте комфортную обстановку
Освещение
Убедитесь, что в спальне достаточно темно. Используйте плотные шторы или маску для глаз,...
Топ-5 упражнений для поддержания здоровья спины и осанки
Правильная осанка и здоровье спины — важные аспекты общего благополучия. Многие из нас проводят значительное время в сидячем положении, что может привести к болям...
Чем полезнее заправлять салат: маслом или сметаной
Заправка салата — это не только вопрос вкуса, но и здоровья. Масло и сметана — два популярных варианта, каждый из которых имеет свои преимущества...
Насыщает энергией, укрепляет сердце и сосуды, поддерживает здоровье кишечника – чем полезен булгур
Какое влияние на организм оказывает булгур и имеет ли он противопоказания? На вопросы портала sb.by ответила нутрициолог кандидат химических наук Анастасия Шаляпина.
– Булгур – это традиционный продукт...
Летние суперфуды: что включить в свой рацион
Лето — время свежих, ярких и полезных продуктов. Суперфуды, богатые витаминами и минералами, помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие в жаркую погоду. В этой...
Как погода влияет на самочувствие человека, пояснили специалисты
Ни для кого не секрет, что погода напрямую влияет на настроение, энергию и даже здоровье человека. Как именно, рассказали специалисты Гродненской университетской клиники.
Солнечная погода
Солнечный...
Важное
