back to top
Главная Блог Страница 784

Как защититься подростку в интернете, рассказал кричевский правоохранитель

В современном мире подросткам важно быть особенно бдительными к предложениям, связанным с наркотиками и сомнительными заработками. Чтобы избежать опасностей, стоит следовать простым рекомендациям, которые помогут сохранить здоровье и безопасность, рассказывает Владислав Пархоменко, старший оперуполномоченный группы по наркоконтролю и противодействию торговле людьми Кричевского РОВД.

  1. Будьте осторожны с онлайн­предложениями: никогда не соглашайтесь на сомнительные заработки и предложения, связанные с наркотиками. Если что­то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, скорее всего, это так.
  2. Общайтесь с доверенными людьми: если кто­то предлагает вам заработать или другие сомнительные идеи, поговорите с родителями или друзьями, которым вы доверяете.
  3. Изучайте свои увлечения: лучше найдите хобби или занятия, которые приносят вам радость и помогают отвлечься от негативного влияния. Особенно положительно на жизнь влияет, конечно же, спорт.
  4. Не бойтесь говорить «нет»: учитесь отказывать в ситуациях, когда вас подталкивают к условиям, которые вам не нравятся, или к участию в сомнительных схемах. Ваше здоровье и безопасность важнее всего.
  5. Следите за своим окружением: обращайте внимание на друзей и компанию, с которой проводите время. Если кто­то из друзей вовлекает вас в наркотики, пересмотрите такие отношения.
  6. Используйте интернет ответственно: будьте осторожны с тем, какую информацию и кому вы доверяете в сети. Помните, что не все, что кажется привлекательным, безопасно.

7. Обращайтесь за помощью: если у вас есть проблемы или вы чувствуете давление, не стесняйтесь обращаться к специалистам или горячим линиям. Профессиональная помощь может быть ключом к решению проблемы.

Отменяются некоторые поезда, следующие через Кричев

В связи с проведением ремонтных работ 30 июня, 1 июля поезда региональных линий экономкласса:
№ 6592 МОГИЛЕВ-КРИЧЕВ (отпр. из Могилева в 10:20, приб. Кричев в 12:40)
№ 6595 КРИЧЕВ- МОГИЛЕВ (отпр. из Кричева в 14:03, приб. в Могилев в 16:16)
ОТМЕНЯЮТСЯ на участке Чаусы-Кричев-ЧАУСЫ.

Подробную информацию можно получить по телефону 105.

Global Times: увеличение расходов на оборону НАТО не обеспечит безопасность Европы

Военная экспансия НАТО и увеличение расходов на оборону альянса не смогут обеспечить безопасность Европы, ярким примером тому является украинский кризис. Об этом говорится в редакционной статье Global Times, сообщает ТАСС.

В опубликованном после завершения саммита НАТО в Гааге материале издания подчеркивается, что самым важным итогом встречи стало соглашение об увеличении расходов на оборону до 5% ВВП. При этом данная цель вызвала сильную негативную реакцию в Европе, когда была предложена США ранее в этом году.

Генсек НАТО Марк Рютте, действуя в качестве «верного агитатора Вашингтона», использовал все возможности, чтобы обманом заставить европейские страны ослабить хватку. «Это не только роет яму для европейских стран, но и вызывает проблемы и хаос во всем мире», — указывается в материале.

Увеличение расходов на оборону с 2 до 5% ВВП в течение десятилетия — более чем в два раза — приведет к дополнительным расходам в триллионы долларов. Выделение таких сумм на военные нужды станет тяжелым бременем для европейских стран.

«В последний раз НАТО призывала к увеличению военных расходов в 2014 году, причем большинство из них были увеличены в странах Восточной Европы. Стали ли эти страны более безопасными по прошествии десяти лет благодаря этому? Ответ очевиден. В войну была вовлечена не только Восточная Европа, но и вся Европа была втянута в украинский кризис, в результате пострадала мировая экономика. Во многом в этом виновата неконтролируемая и безудержная военная экспансия НАТО», — отмечает Global Times.

В материале подчеркивается, что логика «участия в военной экспансии, с обвинениями других в том, что они представляют угрозу», не только глупа, но и злонамеренна. «НАТО — военная машина, которую давно следовало бы закрыть, теперь полагается на то, что она цепляется за США и выполняет «грязную работу» за Вашингтон, чтобы выжить, постоянно распространяя абсурдный тезис о том, что «война равносильна безопасности», чтобы напугать европейцев», — пишет газета.

Опубликованное накануне итоговое заявление саммита НАТО в Гааге, прошедшего 24-25 июня, содержит пункт о повышении оборонных расходов стран альянса до 5% ВВП до 2035 года. Указывается, что Североатлантический альянс пересмотрит свои задачи по военным инвестициям в 2029 году.

С Днем молодежи и студенчества поздравляет кричевлян руководство района

Дорогие юноши и девушки Кричевщины!

От имени районного исполнительного комитета и районного Совета депутатов примите искренние поздравления с Днем молодежи и студенчества!

Это день молодых, энергичных, активных людей. Праздник тех, кому предстоит строить будущее Беларуси, способствовать ее дальнейшему развитию и процветанию.
Сегодня молодежь все активнее заявляет о себе в различных сферах жизни: в науке и бизнесе, на производстве и в творчестве, спорте, достойно несет армейскую службу, стоит на страже законности и правопорядка.

Благодаря государственной политике, направленной на всестороннюю поддержку молодежи, сегодня вы имеете надежные жизненные перспективы.

Именно вы, молодое поколение, составляете трудовой, интеллектуальный и творческий потенциал района. Получая образование, выбирая трудовой путь, создавая семьи, вы закладываете основы своего счастья и благополучия, а значит, и благополучия нашей Кричевщины.

Пусть же прекрасные годы молодости дадут вам только положительной заряд энергии, подарят верных и преданных друзей. От всей души желаем вам прочно утвердиться в жизни, найти в ней свое призвание!

А.С. ШАРАЙ,
председатель районного
исполнительного комитета.

И.В. Прудникова,
председатель районного
Совета депутатов.

 

Врач дал советы, как улучшить метаболизм

Девушек, которые едят и не толстеют, в шутку называют ведьмами. Но основной секрет стройности таких людей – высокий уровень метаболизма. Именно он помогает поддерживать тело в форме. Невролог Сергей Длин (Россия) рассказал, как улучшить обмен веществ в организме.

Сергей Длин отметил, что здоровый сон, правильное питание и соблюдение водного баланса организма могут помочь улучшить метаболизм.

Питье

– Вода улучшает и ускоряет обмен веществ, – пояснил Сергей Длин. – Помните, что ее нужно пить не менее чем за полчаса до приема пищи. Так вы улучшите работу пищеварительного тракта и не уменьшите кислотность в желудке. Вода помогает преобразовать пищу в энергию, дает организму усваивать питательные вещества, увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ, защищает жизненно важные органы, смазывает суставы, выводит различные отходы из организма.

Сон

– Здоровый сон – это ключ к потрясающей физической форме, – заявил невролог. – Именно во время него организм восстанавливается, регулируются уровни гормонов, в том числе инсулина и кортизола, которые напрямую влияют на метаболизм. К тому же гормональный сбой из-за постоянных недосыпов приводит к увеличению голода и снижению чувства насыщения. Отсюда переедание и злоупотребление жирной едой. Именно поэтому спать нужно не менее 7 часов в сутки.

Питание

– Есть продукты, которые помогают ускорить метаболизм, – подчеркнул Сергей Длин. – Предпочтение можно отдать рыбе: тунцу, форели и карпу, а также цитрусовым, в первую очередь грейпфруту, потому что он ускоряет обмен веществ и способствует жиросжиганию. А продукты, содержащие клетчатку, помогают надолго насытиться. Ее источники – различные крупы, овощи и фрукты. Из горячих напитков лучше всего пить зеленый чай.  Если выпивать 3–5 чашек данного напитка  в день, можно увеличить объем сжигаемых жиров. Он мягко подавляет аппетит, снижая уровень сахара в крови.

Помимо этого, специалист добавил, что самый простой способ ускорения метаболизма – физическая активность. Регулярные занятия спортом, йогой, фитнесом, аэробикой способствуют сжиганию калорий, формируют мышечную массу, ускоряют обмен веществ, уменьшая жировые отложения.

Сегодня католики Кричевщины празднуют День апостолов Петра и Павла

Фото: https://msj.by/

29 июня отмечается католический праздник – День апостолов Петра и Павла. Два этих апостола особо почитаются как ученики Иисуса Христа, которые после смерти и воскресения Христа начали проповедовать и распространять учение Евангелия по всему миру.

Петр был первым из апостолов, кому Христос явился после своего воскресения. После смерти Христа Петр занимался проповеднической деятельностью. В Пятидесятницу он произнес первую проповедь перед народом, возвестив о смерти и воскресении Иисуса и обратив этой проповедью около трех тысяч человек.
В Католической церкви, согласно положению Петра, как «главы апостолов» и преемника Христа, существует учение о примате Римского Папы как единого главы церкви.
За чрезвычайные миссионерскобогословские заслуги перед христианством в становлении его как мировой религии Павел, не входивший в число двенадцати апостолов, почитается как первопрестольный апостол. Церковь приписывает ему 14 посланий, включенных в Новый Завет.
Оба апостола приняли мученическую смерть за веру Христову в один день (67 год н.э.) в Риме.

Умные решения для хранения вещей: идеи для шкафов и полок

Организация пространства в доме — важная задача, особенно когда речь идет о хранении вещей. Умные решения помогут вам максимально эффективно использовать каждый квадратный метр. Вот несколько идей для шкафов и полок, которые помогут навести порядок.

1. Многоуровневые полки

Используйте многоуровневые полки для хранения книг, декоративных предметов и растений. Это не только экономит место, но и создает стильный визуальный эффект. Рассмотрите возможность установки полок разной высоты для создания динамичного дизайна.

2. Встраиваемые шкафы

Если у вас ограниченное пространство, встраиваемые шкафы — идеальное решение. Они могут быть установлены в нишах и идеально впишутся в интерьер. Также можно использовать двери-купе, которые не занимают дополнительное пространство при открывании.

3. Корзины и ящики

Корзины и ящики помогут организовать мелкие вещи и предотвратят беспорядок. Используйте их в шкафах или на открытых полках. Прозрачные контейнеры позволят быстро находить нужные вещи, а стильные корзины добавят уюта.

4. Подвесные системы

Подвесные системы для хранения — отличное решение для кухонных принадлежностей или инструментов. Они освобождают столешницы и позволяют легко добраться до необходимых предметов. Используйте магнитные панели для ножей или подвесные крючки для кастрюль.

5. Модульные системы хранения

Модульные системы позволяют адаптировать пространство под ваши нужды. Вы можете комбинировать элементы, добавляя или убирая полки, ящики и другие компоненты. Это идеальный вариант для меняющихся потребностей семьи.

6. Использование дверей

Не забывайте про внутренние поверхности дверей шкафов. Установка полочек или крючков на дверях поможет организовать хранение мелочей, таких как аксессуары, средства для уборки или кухонные принадлежности.

7. Скрытые ящики

Скрытые ящики в кроватях или диванах идеально подходят для хранения сезонной одежды или постельного белья. Это позволяет не загромождать основные пространства, обеспечивая при этом удобный доступ к необходимым вещам.

8. Оборудование для вертикального хранения

Вертикальные решения, такие как стойки для обуви или специальные конструкции для хранения велосипедов, помогут эффективно использовать вертикальное пространство. Это особенно актуально для небольших квартир.

 

Кричевляне могут обратиться к начальнику РОВД: узнали когда и где

Сделать это можно в ходе прямой линии.

1 июля с 14:00 до 16:00 прямую линию по телефону 34 378 с населением Кричевского района по вопросам, входящим в компетенцию милиции, проведет начальник ОВД Кричевского райисполкома полковник милиции Станислав Борисович Чуприн.

 

В Кричеве подвели итоги туристического слета

Молодежный туристический слет-2025, приуроченный к 80-летию Великой Победы, завершился. Победители получили награды.

Председатель райисполкома Алексей Шарай и лидер депутатского корпуса Ирина Прудникова вручили дипломы и подарки победителям, как в общекомандном зачете, так и в отдельных номинациях. Руководство района отметила индивидуальные достоинства каждой из команд, констатировав, что все отличились своими умениями, спортивным упорством и творческими талантами.

Тройка победителей выглядит следующим образом:

— 3 место разделили команды отдела культуры и «Зоркое око» (сборная Департамента охраны и редакции «Кричевской жизни»;

— 2 место завоевала команда отдела по образованию;

— 1 место – ОАО «Криччевцементнощифер».

Как отмыть нагар на посуде: топ 5 средств

Нагар на посуде — это распространенная проблема, особенно после приготовления блюд с высоким содержанием жира. Вот пять эффективных средств, которые помогут вам вернуть посуде первоначальный вид.

  1. Сода и уксус
    • Способ применения: Посыпьте соду на загрязненные участки, затем добавьте немного уксуса. Оставьте на 15-30 минут, после чего тщательно протрите губкой.
    • Преимущества: Нежное и натуральное средство, которое эффективно удаляет нагар без повреждения поверхности.
  2. Лимонная кислота
    • Способ применения: Разведите 2-3 столовые ложки лимонной кислоты в литре горячей воды. Замочите посуду на 30 минут, затем промойте.
    • Преимущества: Отлично борется с жиром и придает посуде свежий аромат.
  3. Пищевая сода
    • Способ применения: Сделайте пасту из соды и воды, нанесите на загрязненные участки и оставьте на 15 минут. Протрите и смойте.
    • Преимущества: Эффективно удаляет даже стойкие пятна и не царапает поверхность.
  4. Специальные чистящие средства
    • Способ применения: Используйте средства, предназначенные для удаления жира и нагаров, следуя инструкциям на упаковке.
    • Преимущества: Быстрое и простое решение, особенно для сильно загрязненных кастрюль и сковородок.
  5. Кока-Кола
    • Способ применения: Залейте немного Кока-Колы на загрязнения и оставьте на 30 минут. Протрите губкой и смойте.
    • Преимущества: Необычное, но эффективное средство, которое помогает удалить даже стойкий нагар благодаря кислотам в составе.

Важное

Свежее на сайте