Способы борьбы со стрессом без алкоголя назвала кричевский врач

3
Способы борьбы со стрессом без алкоголя назвала кричевский врач

Как алкоголь влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, рассказала Ирина Халаева, врач – онколог Кричевской ЦРБ.

Об отрицательном воздействии алкоголя на человека известно давно. Проблемы, связанные с его употреблением, касаются как краткосрочных реакций, так и долгосрочного развития хронических заболеваний.

Одним из самых серьезных последствий является поражение клеток печени, что может привести к циррозу. Длительное употребление спиртных напитков вызывает отложение жира во внутренних органах, что оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья.

Алкоголь также токсично воздействует на нервную систему, вызывая нарушения координации движений, ухудшение речи и угнетение работы головного мозга, что приводит к снижению памяти. Сердечно-сосудистая система страдает от повышения артериального давления, увеличивая риск инсульта и инфаркта. У мужчин может снижаться уровень тестостерона, что ведет к выпадению волос и увеличению грудных желез.

Не стоит забывать и о проблеме избыточного веса: алкоголь — высококалорийный продукт, который может способствовать развитию ожирения. Кроме того, регулярное употребление спиртных напитков повышает вероятность онкологических заболеваний, таких как рак полости рта, глотки, гортани, пищевода и печени, а также рака молочной железы и желудка.

Важно отметить, что все алкогольные напитки, независимо от крепости, повышают риск развития онкологии. У людей, проходящих противоопухолевое лечение, организм становится более чувствительным к алкоголю, что усугубляет негативные эффекты.

Чтобы справиться с ежедневным стрессом, лучше обратить внимание на физическую активность или найти хобби, которое отвлечет от повседневной рутины. Забота о своем здоровье — лучший способ предотвратить негативные последствия алкоголя.

Партнерский материал