Чем опасны электронные сигареты и как бросить парить, рассказала Ольга Ладошкина, инструктор–валеолог Кричевской ЦРБ.
— Курение электронных сигарет или использование других подобных устройств – обычное проявление никотиновой зависимости и не менее вредная привычка, чем курение обычных сигарет, — отмечает Ольга Ладошкина. — Никотин, признанный наркотическим веществом, в составе жидкости для электронной сигареты является самым вредным компонентом. Также в составе есть пропиленгликоль, который способствует быстрой доставке вдыхаемого пара в легкие и глицерин – оказывает влияние на густоту и насыщенность пара.
Парение вызывает ухудшение самочувствия, нарушает функцию системы кровообращения, органов репродуктивной системы, ослабляет иммунитет. Парение также наносит вред здоровью людей, которые находятся рядом. Раннее употребление электронных сигарет негативно сказывается на состоянии легких, печени, сердечно-сосудистой и нервной систем. Возникают первые признаки одышки, мучает кашель, повышается или понижается артериальное давление, происходит спазм сосудов.
Более того, никотиновые жидкости негативно сказываются на слизистой оболочке бронхов и трахеи. Вслед за этим появляется удушливый кашель, а также может развиться астма, пневмония и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Сердце работает более учащенно, что приводит к его раннему изнашиванию, развитию сердечно-сосудистым проблем, атеросклерозу, ишемии. Страдают и другие органы: ухудшается зрение, обоняние, слух, повреждаются вкусовые рецепторы, портятся зубы.
Использование вейпов так же, как и курение обычных сигарет, увеличивает риск инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний. Не обманывайте себя альтернативой «безобидного» курения. Электронные сигареты лишь замещают табак, но не избавляют от привычки. Поэтому не верьте, что электронные сигареты – это безопасное курение. Только полный отказ от него поможет сохранить самое дорогое, что есть у человека – здоровье.
При использовании вейпа человек вдыхает аэрозоль, который может содержать никотин и другие химические вещества. Это приводит к раздражению дыхательных путей и другим рискам для здоровья. Также возможны и аллергические реакции на определенные компоненты жидкости, такие как пропиленгликоль, глицерин или ароматизаторы. Симптомы могут включать высыпания на коже, зуд, отек и проблемы с дыханием.
При прекращении курения не только обычных сигарет, но и других устройств для курения развивается синдром отмены, который проявляется уже через 3-4 часа и достигает своего пика через сутки-двое. Сам по себе он проходит максимум в течение 2 месяцев. Преодолеть этот период помогают отвлечение и снятие напряжения, увеличение двигательной активности и спорт, упражнения дыхательной гимнастики и другие техники расслабления.
