Медики рекомендуют в период магнитных бурь отказаться от употребления алкоголя и энергетических напитков, предпочтение стоит отдать сокам и травяным чаям.
В январе магнитных бурь больше не будет, но в середине февраля снова ожидается солнечная активность средней интенсивности, такие прогнозы озвучили в американском Центре предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA).
Что касается первой декады последнего зимнего месяца, то, согласно прогнозам, магнитные бури будут, но слабые.
В период с 11 по 17 февраля их интенсивность немного увеличится, а в третьей декаде ожидается сильная магнитная буря - она произойдет 23 и 24 февраля.
Как подготовиться к магнитным бурям
Обычно в дни магнитных бурь метеозависимые люди и люди с хроническими, прежде всего сердечно-сосудистыми заболеваниями, чувствуют себя не очень хорошо. Поэтому таким людям рекомендовано заранее подготовить лекарство, которое им помогает справляться с недомоганиями во время магнитных бурь.
Помимо этого, медики рекомендуют на это время отказаться от употребления алкоголя и энергетических напитков, предпочтение стоит отдавать сокам и травяным чаям. Тяжелую пищу лучше заменить на овощи и зелень.
Больше времени стоит проводить на свежем воздухе, обеспечивать себе полноценный сон, не лишним будет в такой период и контрастный душ.
Фото из открытых источников, носит иллюстративный характер