Почему регулярное употребление сладких газированных напитков негативно сказывается на состоянии волос, объяснила врач-косметолог и трихолог Марият Мухина. Об этом сообщает «Абзац медиа».
По словам специалиста, сахар и химические добавки в составе таких напитков инициируют ряд разрушительных процессов, которые ведут к усиленному выпадению, гормональным сдвигам и хроническому воспалению кожи головы.
Как пояснила Мухина, избыток глюкозы запускает реакцию гликирования: молекулы сахара связываются с белками, в том числе с коллагеном и кератином, что повреждает структуру волоса. Образующиеся продукты сшивают белковые волокна, нарушая их архитектуру. В результате волос разрыхляется, становится тонким и ломким, а его стержень формируется неправильно. Кроме того, избыточное потребление сахара ведет к развитию инсулинорезистентности, что смещает гормональный баланс в сторону андрогенов и укорачивает фазу активного роста волосяных фолликулов.
Доктор добавила, что высокий уровень сахара поддерживает системное воспаление за счет высвобождения провоспалительных цитокинов. Это ухудшает микроциркуляцию в тканях кожи головы, лишая корни волос кислорода и питательных веществ. Дополнительный урон наносит фосфорная кислота, содержащаяся в газировке, — она препятствует полноценному усвоению кальция и магния, жизненно необходимых для здоровья луковиц. Совокупность этих факторов сокращает активную фазу жизни волоса, что со временем приводит к заметному поредению шевелюры.
