Июль – пик сезона отпусков, пикников и лесных прогулок. Однако середина лета – это еще и период высокой активности клещей. Чтобы отдых на природе не закончился в больнице, необходимо соблюдать простые, но жесткие правила безопасности.
Ниже разберем, как правильно одеваться, какие средства защиты действительно работают и что делать при укусе.
Правильный гардероб для леса и парка
Одежда – это ваш первый и самый главный барьер против паразитов. Клещи не прыгают с деревьев, они караулят жертву в траве и на кустарниках, цепляясь за ноги и ползя вверх.
Для прогулок выбирайте однотонную светлую одежду, так как на ней темный клещ заметен сразу, и его можно снять до того, как он доберется до кожи. Верхняя часть гардероба, будь то рубашка или кофта, обязательно должна быть с длинными рукавами и плотными манжетами, а ее подол необходимо надежно заправить в брюки. Сами брючины следует заправлять в носки, выбирая для ходьбы высокую закрытую обувь вроде сапог или ботинок. Волосы нужно прятать под кепку, панаму или косынку, а идеальным вариантом станет худи с плотным капюшоном.
Эффективные репелленты: что искать в составе
Не все средства от комаров защищают от клещей. При выборе защитного спрея в магазине или аптеке всегда читайте этикетку и ищите конкретные действующие вещества.
- ДЭТА: Самый популярный и мощный компонент. Для защиты от клещей концентрация ДЭТА в средстве должна быть не менее 25–30%. Наносится на кожу и одежду, действует несколько часов.
- Альфациперметрин (и другие пиретроиды): Это акарициды – вещества, которые не просто отпугивают, а убивают клещей. Средства с этим компонентом наносят только на одежду (не на кожу!). Попадая на обработанную ткань, лапки клеща парализуются, и он отпадает.
- Икаридин (Picaridin): Современная и более безопасная альтернатива ДЭТА. Практически не имеет запаха, не портит пластик и синтетику, подходит для людей с чувствительной кожей.
- IR3535: Мягкое защитное вещество. Часто используется в детских репеллентах, но имеет меньшее время действия, поэтому обновлять его нужно чаще.
Правила поведения на местности
Правильный выбор маршрута снизит риск встречи с паразитами до минимума.
Во время прогулки старайтесь ходить строго по центру широких протоптанных дорожек, полностью избегая высокой травы, бурелома и густых кустарников вдоль обочин. Если вы планируете устроить привал или пикник, выбирайте сухие, хорошо освещенные солнцем поляны или сосновые боры без густого подлеска, так как клещи очень любят влагу и тень. Также стоит отказаться от идеи приносить домой из леса полевые цветы, траву или ветки, ведь на них могут незаметно прятаться паразиты.
Самоосмотр: главный ритуал после прогулки
Клещ редко кусает сразу. Обычно он от 30 минут до нескольких часов ползает по телу в поисках нежной кожи.
- Каждые 2 часа: Проводите поверхностный осмотр себя и спутников прямо во время прогулки.
- Финальный осмотр: Дома полностью разденитесь и внимательно осмотрите тело. Особое внимание уделите паховой области, подмышкам, подколенным впадинам, шее, зоне за ушами и волосистой части головы.
- Проверка питомцев: Если с вами была собака, тщательно вычешите ее перед тем, как впустить в дом. Собачья шерсть – главный «транспорт» для клещей.
Что делать, если клещ все-таки укусил?
Если вы обнаружили присосавшегося клеща, паниковать не нужно. Главное – действовать быстро и аккуратно.
- Удалите паразита: Используйте специальный выкручиватель из аптеки (клещеверт) или прочную нить. Захватите клеща как можно ближе к коже и аккуратными вращательными движениями выкрутите его. Не тяните резко, чтобы не оторвать капсулу с ядом.
- Обработайте рану: Продезинфицируйте место укуса спиртом, йодом или хлоргексидином.
- Не используйте масло: Сказки о том, что клеща нужно залить маслом или бензином, опасны. Задыхаясь, он выбросит в вашу кровь еще больше возбудителей инфекций.
- Обратитесь к врачу: Сдайте клеща в лабораторию на анализ (на предмет энцефалита и боррелиоза), а сами обратитесь в поликлинику. При необходимости врач назначит профилактический прием антибиотиков, который эффективен в первые 72 часа после укуса.
