О пользе минеральной воды и о том, как правильно ее употреблять для достижения максимального терапевтического эффекта, рассказала Екатерина Васькович, врач общей практики Кричевской ЦРБ.
Минеральная вода — это не просто утолитель жажды. Она обладает уникальными свойствами благодаря высокому уровню минерализации и разнообразному химическому составу. Минеральные воды могут помочь при различных заболеваниях, таких как: заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, эндокринные заболевания, болезни кожи и респираторных органов, проблемы с опорно-двигательным аппаратом и почками.
— Однако не забывайте, что есть и противопоказания к употреблению минеральных вод, такие как острые воспалительные процессы в ЖКТ или сердечная недостаточность, -отмечает врач.
Минеральная вода воздействует на организм на нескольких уровнях. Она активирует нервную систему и стимулирует обмен веществ, улучшая секреторную функцию желудка и выработку пищеварительных гормонов.
Как правильно пить минеральную воду
Медленно и небольшими глотками — это поможет активизировать слюноотделение и улучшить работу ЖКТ.
При повышенной секреции желудочного сока — лучше пить залпом, большими глотками. Если же необходимо активизировать секреторную и моторную функции желудка, следует пить холодную минеральную воду маленькими, медленными глотками.
Объем минеральной воды для одного приема зависит от массы тела и должен составлять 3–5 мл на килограмм. Важно помнить, что курс лечения обычно длится 14–20 дней, с перерывом в два месяца.
Польза минеральной воды
Научные исследования показывают, что минеральная вода может помочь устранить бактерию Helicobacter pylori, что важно для предотвращения язвенной болезни. Она также улучшает обмен веществ, нормализует функции различных органов и способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса.
Минеральная вода помогает не только при заболеваниях ЖКТ, но и в терапии мочекаменной болезни, а также при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
Минеральная вода может стать ценным помощником в поддержании здоровья, но важно помнить, что самолечение недопустимо. Выбор вида минеральной воды, дозы и кратности приема должен определять врач. Будьте здоровы!
