При первых признаках простуды или вирусных заболеваний, таких как грипп, первое желание — быстрее выздороветь. Нередко люди обращаются к бабушкиным рецептам и советам знакомых, но так ли они безопасны и эффективны? Елизавета Жалдыбина, заведующая детской поликлиникой Кричевской ЦРБ разъяснила, что стоит делать, а чего избегать во время лечения ОРВИ и гриппа.
Сбивать ли температуру?
— Повышение температуры — это защитная реакция организма, свидетельствующая о том, что он борется с инфекцией. При температуре 37-37,5 градусов снижать ее не стоит, но если она достигает 38 и выше, особенно если сопровождается нарастанием таких симптомов как судороги или рвота, необходимо принять жаропонижающее средство и обратиться к врачу, — отмечает медик. — Температура может повышаться к вечеру, и в этом случае целесообразно принять жаропонижающее заранее, но не забывать о том, что при незначительном повышении сбивать температуру не следует.
Антибиотики: когда не стоит их принимать
Антибактериальные препараты действуют только на бактериальные инфекции, тогда как простуда и грипп вызваны вирусами. Пить антибиотики как профилактику — это не только бесполезно, но и может быть опасно, так как они снижают эффективность лечения при реальной бактериальной инфекции.
Важность питьевого режима
Во время ОРВИ и гриппа особенно важно поддерживать адекватный питьевой режим. При повышенной температуре организм теряет много жидкости, поэтому необходимо пить не менее 2-3 литров в сутки, включая соки, морсы и растительные чаи.
Проветривание и гигиена
Не забывайте проветривать помещение, чтобы снизить концентрацию вируса. Изоляция больного и регулярное обновление воздуха — важные меры для защиты окружающих. При этом не стоит избегать гигиенических процедур: теплый душ поможет поддерживать чистоту кожи и общее самочувствие.
Народные методы: за и против
Мнения о народной медицине расходятся. Некоторые методы, такие как питье травяных чаев, могут быть полезны, но другие, например, закапывание чесночного сока в нос или ингаляции над картошкой, могут быть опасны. Пар от вареного картофеля традиционно являлся методом проведения ингаляции. Однако из-за высокой температуры пар может обжечь слизистые оболочки.Лучше использовать современные устройства, такие как небулайзеры, для ингаляций. Поэтому для ингаляций лучше использовать современные приборы – небулайзеры.
Необходимость постельного режима
Соблюдение постельного режима — важный аспект выздоровления. Активные действия могут привести к осложнениям и распространению инфекции.
Применение витамина С
Витамин С полезен, но его избыток может навредить. Важно соблюдать меру и не превышать рекомендуемую дозу.
Лечение ОРВИ и гриппа требует осознанного подхода. Важно слушать советы врачей и не полагаться только на народные методы. Заботьтесь о себе и своем здоровье, и тогда выздоровление придет быстрее!
