Битва между чаем и кофе продолжается и часто сводится к вкусу и пользе для здоровья.

Горький шоколад - это настоящее удовольствие для гурманов, и оказывается, что он также является благотворным для нашего здоровья. В отличие от молочного шоколада, горький шоколад содержит высокий процент какао и меньше сахара, что придает ему не только интенсивный вкус, но и ряд польз для организма. Давайте рассмотрим несколько ключевых преимуществ употребления горького шоколада и его важность для поддержания здорового образа жизни.

Девушек, которые едят и не толстеют, в шутку называют ведьмами. Но основной секрет стройности таких людей – высокий уровень метаболизма. Именно он помогает поддерживать тело в форме. Невролог Сергей Длин (Россия) рассказал, как улучшить обмен веществ в организме.

Желудочная кислота играет важную роль в организме человека. Она является защитой против болезнетворных микроорганизмов и активатором ферментов желудочного сока. Чем опасна пониженная кислотность желудка и как нормализовать ее, на своей странице в социальной сети TikTok рассказала российский медик, биолог, фитотехнолог лекарственных растений Нелли Петросян.

Все чаще можно услышать рекомендации нутрициологов о том, что нужно убрать мучное из рациона.

Спаржа - это нежное и вкусное овощное растение, которое не только радует нас своим ароматом и текстурой, но и обладает множеством польз для здоровья. Спаржа является низкокалорийным продуктом, но при этом богата питательными веществами, которые могут способствовать улучшению общего состояния организма. Давайте рассмотрим несколько ключевых преимуществ спаржи и ее важность для поддержания здорового образа жизни.

томатный сок

Томатный сок — это освежающий напиток, который не только утоляет жажду, но и обладает множеством польз для здоровья. Большое количество питательных веществ, содержащихся в томатном соке, делает его ценным дополнением к здоровому образу жизни. Давайте рассмотрим некоторые из главных преимуществ томатного сока и его значимость для организма.

От того, что ест человек, зависит очень многое – настроение, самочувствие и годы жизни.

Врачи уверены, что завтрак - важный прием пищи, который нельзя пропускать. Но какие именно съесть утром, чтобы зарядиться энергией и принести пользу кишечнику. Ниже перечислены подходящие варианты.  

В погоне за тонкой талией многие отказываются от стандартных приемов пищи.