Почему нужно есть красное мясо, особенно женщинам
Красное мясо часто становится предметом споров среди диетологов, однако оно имеет ряд преимуществ, особенно для женщин. В этой статье рассмотрим, почему включение красного мяса...
Почему вредно полностью отказываться от сахара
Отказ от сахара стал популярной тенденцией среди тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Многие выбирают низкоуглеводные диеты или полностью исключают сахар из своего...
Как плавно вернуться в рабочий ритм после отпуска, рассказали врачи
Наступило время отпусков. Но после отдыха всегда придется возвращаться назад в рабочий ритм. Как сделать это плавно, без стрессов и уныния, подсказали специалисты Гродненской...
Так ли эффективны популярные антисептики для рук и влажные салфетки, рассказала специалист
В последнее время популярность набирают специальные средства, которыми обрабатывают фрукты и овощи, а также в продаже много влажных салфеток и средств, которые якобы могут...
Как понять, что в организме не хватает железа, и какие продукты помогут восполнить его...
Железо — один из важнейших микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Оно участвует в образовании гемоглобина, который переносит кислород к клеткам. Недостаток железа может...
Ни единой бляшки даже в старости: стал известен лучший летний овощ для снижения холестерина...
Высокий уровень холестерина в крови — настоящий бич современного человека. Холестериновые бляшки в сосудах могут вызвать серьезные проблемы с сердцем. Чтобы не допустить их образования и снизить уровень холестерина, диетолог Лиза Марли рекомендует...
Чем полезна клубника
Клубника — это не только вкусный и ароматный фрукт, но и настоящий кладезь полезных веществ. Она обладает множеством полезных свойств, которые делают её незаменимой...
Врач дал советы, как улучшить метаболизм
Девушек, которые едят и не толстеют, в шутку называют ведьмами. Но основной секрет стройности таких людей – высокий уровень метаболизма. Именно он помогает поддерживать...
Какие продукты богаты магнием – употребляйте их, если хотите иметь здоровое сердце, кости и...
Магний необходим для нормальной работы множества процессов в организме, поэтому важно не допустить его дефицит. Какие продукты содержат большое количество этого минерала, порталу sb.by рассказала российский...
Как правильно принимать ванну, чтобы не навредить коже – рекомендации дерматолога
С наступлением холодов многие люди любят прийти домой и забраться в горячую ванну. А не вредно ли это для кожи? На вопрос портала sb.by...
Важное
